为了降低孕产妇及围产儿患病率，真正做到医疗与保健紧密结合，加强产科学工作的系统性且提高产科医疗质量，根据国家有关部门的要求，对孕产妇进行系统培训和管理，“准妈妈课堂”应运而生。其开办时间可追溯至上个世纪九十年代，最初因场地限制采取不定期开班形式。2005年后，随着医疗机构条件改善，准妈妈课堂转变为固定开班，教学效果显著。
教学内容
“准妈妈课堂”开设了一系列课程，包括孕期保健、分娩方式选择、头位难产原因分析、产褥期保健与处理、乳房护理、母乳喂养知识、婴儿护理以及婴儿游泳与抚触等。这些课程旨在帮助医护人员及时发现并妥善处理高危因素，从而降低孕产妇围产期并发症发生率，提供高质量的保健服务。
新增项目
准妈妈课堂的发展不仅限于传统的授课内容，还包括一系列创新活动，如孕期瑜伽、胎宝宝音乐会、准爸爸训练营、真人分娩预演以及超级待产包等。这些新增项目旨在帮助准父母更好地应对孕育新生命的挑战，减轻他们的担忧和不安。
孕期瑜伽
孕期瑜伽是一种有益的运动方式，有助于准妈妈身心的准备。通过练习瑜伽，准妈妈可以掌握正确的呼吸技巧和放松方法，改善睡眠质量，控制腹部肌肉力量，缩短产程，增强身体平衡感，并给予胎宝宝适当的刺激和按摩，促进其健康成长。
音乐胎教
音乐胎教是另一种有效的教育方式，可以通过轻柔的音乐和互动游戏，增进准父母与胎宝宝之间的感情。常见的音乐胎教方法包括触压拍打法、推动散步法和亲子游戏法，这些方法不仅可以舒缓准妈妈的情绪，还可以培养胎宝宝的认知能力和感官体验。
超级待产包
超级待产包是一项贴心的服务，详细列出了分娩前和入院待产时所需的各种物品清单，帮助准妈妈提前准备好一切必要的物资，以便在分娩过程中保持冷静和有序。
待产包清单
准妈妈课堂提供的超级待产包清单涵盖了准妈妈和宝宝所需的各类物品，包括证件类、杂物类、卫生用品、食物及餐具、衣物类、洗浴类以及其他必备用品。此外，清单中还特别强调了一些重要细节，如随身携带足够的现金或银行卡，以及准备充足的食品和饮水，以备不时之需。
参考资料 >
准妈妈课堂.北京美中宜和北三环妇儿医院.2024-11-07
准妈妈课堂.北京万柳美中宜和妇儿医院.2024-11-07
准妈妈课堂.北京亚运村美中宜和妇儿医院.2024-11-07